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上星期做的海鲜盖饭🍚 把家里有的材料都放上去，简单快速🔜的一餐。新鲜的材料生吃也没问题🆗
👩🏻🍳 我用的材料🈶️：鲜虾，海胆，鸡蛋，蟹柳，青瓜，胡萝卜，和紫菜。
👩🏻🍳 做法：
1. 胡萝卜和青瓜切丝。
2. 蟹柳放微波炉叮熟（大约1-2分钟）
3. 鸡蛋运用了玉子烧的做法，煮熟切成条，卷起来就成圆形了。
4. 小甜虾和海胆是 送鲜生 | Mr. Song 寄过来的海鲜套餐。
「人气」Sashimi Sample Set 刺身甜虾海胆套餐 (1份) – Mr. Song 送鲜生
5. 紫菜剪碎，用来装饰，可不加。
6. 把所有材料放米饭上面，摆盘，淋上酱油，开吃😋
网上资料显示海胆要避免跟其他寒凉食物共吃。青瓜和虾都是寒凉食物。。。我吃光了才发现😅 不过我吃了也没啥问题，可能占量比较少吧🤨
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最新评论 8
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:色香味俱全了👍
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:真棒！
:好巧最近看了几个都用到海胆，让我心里好痒痒
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人传人效应
:好丰盛![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
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