两年前读的书。《The Subtle Art of Not Giving a Fxck》
一同事说你怎么这么喜欢读这些心灵鸡汤的书籍。我之前有点难以启齿，没有跟她说原因。我真正的原因是我当时需要依靠着这些书调节我的焦虑情绪。
通常大家都会说如果生活抛来一颗柠檬，你就把它变成柠檬汁。这个俚语就是鼓励大家积极乐观，努力改变生活。作者Mark Manson提出另一种说法，learn to better stomach lemons。也就是知道自己的极限，学会接受它们。这个世界不是每个人都是优秀的，也不是只要你努力就会成功。我们要坦然的去面对我们的软弱恐惧，失败，不确定性。当我们不去逃避，直面生活的千疮百孔，我们就会找到我们一直追寻的勇气和信心。
Mark以非常诙谐幽默的语言，以他身边的发生的故事，告诉我们不要执着一些没必要的事，giving too many fxcks。
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在疗愈的书籍中推荐指数：❤️❤️❤️❤️
如果只是想寻找帮助，这些Self- Help的书籍只需要买一两本。在我读过的N本此类书籍，我发现内容大同小异。我之所以买这么多，只是因为本身很喜欢读这类书籍，也可以帮助我提高英文。
近一两年真正帮助我缓解焦虑情绪的秘诀：就是面对，接受，飘然，等待。
愿每个人都有好心情。
最新评论 3
:今天刚收到你推荐的谈话书，要好好学习了
:希望会是本好书，可以帮助到我们。我也还没开始读。
:你很适合这个活动