怀孕前提前准备了孕期待产包，用下来发现有很多用不上的东西，这里来整理一下美国生产待产包你实际需要带些什么！完整的list请参考图4-5。
生产以后医院一般都会送一堆产后修复的东西，但是有些东西是需要你开口自己要的，会因为你生产的实际情况（撕裂程度，侧切，剖腹产....)护士会给你一些不同的东西，但是如果你觉得你需要更多，不要害羞直接张口要！
最实用的一样一定要多拿：医用隔水垫！这垫子的质量简直好上了天！（一般在房间的柜子里或者抽屉里，可以直接拿）在我没有办法自己上下床的时候帮了大忙，我老公就是靠拖着这个垫子移动我的！不会破损，不会漏水，大写的无敌好用！
因为是顺产，护士一开始给了我：私处冲水壶，一次性内裤，大/小号卫生巾（多要！一开始比成人纸尿裤方便且不会伤到伤口）和冰垫。冰垫我出院以后就没有再用了，如果你撕裂程度较大，建议多要点带回家。
第二天我找护士接连要了：
dermoplast：私处止疼喷雾
Tucks：用于私处擦拭 (多要！）
Sitz Bath：用于治疗产后痔疮。
我自己在产前提前准备了：
Frida Mom Peri Bottle：比医院的好用，唯一不足就是稍微小了点，经常水不够用
Earth mama 私处护理喷雾：和Dermoplast功效差不多，但是效果稍微弱一些，适用于伤口好得差不多了以后用
大罐的Tucks
成人纸尿裤
痔疮膏和痔疮湿巾
日式马桶盖也强烈安利，特别是有吹风功能的，以前觉得这个功能很鸡肋以为永远用不上，但是在有伤口无法擦拭的情况下，就起了大作用！虽然日式马桶也有冲水功能，但是一开始我还是建议用peri bottle，可以冲击力小一些且方便各种角度清洗。但是日式马桶冲水是完全可以替代peri bottle的！
医院还会无限量供应NB号尿不湿，湿巾和水奶，直接找护士要就行了。你可以算好护士换班的时间，我的是早上7点，我一般在换班以后让新来的护士再给我一整套，直接放到行李箱带回家用。
所以！待产包里其实只需要：
宝宝摇篮 (出院用）
出院衣物 （大人+小孩）
洗漱用品
宝宝包巾/睡袋 （医院也会给包巾）
厚毯子！！！因为病房实在是太冷了
蒸气眼罩！！！无比的好用因为病房真的很冷，加上打了IV和无痛全身发冷，睡觉的时候暖暖的眼罩真的太舒服了！
电脑：但是建议睡觉！
充电器
零食（给爸爸吃）
