说一下心得吧定了3天的量最不爱喝第2瓶主要太辣，柠檬酸还是能接受。其他几瓶都还很好喝，jus家的创始人是营养学家所以配方上比较信任，口感比较好里面有香蕉什么的调味。而且也不饿因为每天果汁的卡路里摄入也有800到900卡。感觉喝这种cleanse就是身体的一次重启，像我这样的肉食动物竟然在cleanse以后不太想吃肉了饭量也减少了，对减肥是有后续的帮助，主要小腹平坦不少精力也充沛了。打算3个月后再来一次。
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最新评论 7
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: 追加一条后续，排毒后解决了我宿便问题。现在比以前体重减少5磅且没有复胖打算一个月来一次一天的，3天坚持需要比较大的耐力，一个月一次刚刚好 追加一条后续，排毒后解决了我宿便问题。现在比以前体重减少5磅且没有复胖打算一个月来一次一天的，3天坚持需要比较大的耐力，一个月一次刚刚好
: 不吃饭 就吃这个吗 不吃饭 就吃这个吗
: 不能吃饭和喝带咖啡因的饮料 果汁里面有rice milk和植物纤维所以营养角度摄取是足够的 不能吃饭和喝带咖啡因的饮料 果汁里面有rice milk和植物纤维所以营养角度摄取是足够的
回复 @我是小火柴 : 喝这个不会感到饿但如果实在是太想吃固体食物的话估计很难坚持 喝这个不会感到饿但如果实在是太想吃固体食物的话估计很难坚持