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最近大中华可以买到新鲜的马蹄，买了两次都很棒！芋头也是，煮出来糯唧唧的非——常绵密~煮好糖水配合沃尔玛买的果酱密封罐，放冷藏可以保存一周。太适合懒人嘴馋时来一小碗满足口欲啦♪(^∇^*)
————材料————
芋头 300克
马蹄 200克
红糖/黑糖 30克
🍧芋头和马蹄去皮，大火冷水下芋头煮至筷子可以穿透。加入马蹄和黑糖，待起大泡后再煮五分钟。这么煮出来的芋头超级软糯，舌尖一顶就能化开。喜欢吃硬一点的可以少煮一会，一样好吃😌😌😌
这些材料能做6罐，一份热量不到70大卡。罐子的密封性很好，放在冰箱里嘴馋时冰冰的吃一份，大大减少了喝快乐水的次数。因为有芋头每次一罐就很满足了。芋头糯，马蹄脆，超级解馋！
附上热量表！
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