接上篇🍀母乳瓶喂有多香的帖子，下篇来具体说一下整个流程，一般从开始到结束，包括泵奶喂娃清理总共大概40分钟左右
母乳瓶喂所需物品：
💫泵奶器 - Spectra S1
💫哺乳文胸+免扶文胸 -Bravado
💫洗碗机 -Bosch
💫奶瓶晾干架 -munchkin
💫奶瓶烘干消毒机 - Wabi
💫温奶器 - Grownsy
💫奶瓶/储奶瓶/储奶袋
💫小本子/记事纸 + 一支笔
💫奶瓶储存篮子
💫小披肩
💫软的小毛巾 - Hiphop Panda
💫Baby Tracker App
💫护肤乳液 Cetaphil + 乳头膏 Lansinoh
泵奶
🍼在💫奶瓶储存篮子里拿消过毒的干净泵奶瓶
🍼穿上💫免扶哺乳文胸
🍼套入泵奶瓶开始泵奶10-15分钟
🍼披上💫小披肩如果觉得肩膀凉
🍼 💫Baby Tracker App 记录泵奶时间和泵奶量
🍼泵奶结束以后在app上记录两边的泵奶量
🍼用蘸水的💫小毛巾擦干乳头，💫护肤乳液擦乳房周围 + 涂上💫乳头膏，泵奶会让乳房皮肤变干燥，乳头膏能起到舒缓镇定的效果，帮助乳头恢复
存奶
🍼根据泵出来的量，分装进💫奶瓶/储奶瓶/储奶袋
🍼如果你的家温度保持在68F-72F，新鲜泵出来的奶可以常温放置6小时
🍼记录常温奶瓶里的奶量在记事本/纸张，尽量放在明显的地方；内容包括泵奶时间，每个奶瓶的奶量，和过期时间。
🍼根据宝宝吃的量 vs 泵奶的间隔，留够至少两顿的量在常温
🍼量大的宝妈可以把剩下的冷藏，40F可放置72小时，💫温奶器热过以后一小时内要喝完，不可重新放入冰箱冷藏/冷冻
🍼需要存奶的宝妈可以放进存奶袋，0F可放置3-6个月
清理
🍼如果你有很多的奶瓶，用过的泵奶瓶和喂过的奶瓶拆开放入💫洗碗机 - 我们做个一个月的测试，洗碗机比手洗更省电省水
🍼如果奶瓶很少，用个💫小桶接着洗奶瓶的水，可以用来浇花
🍼洗干净的奶瓶放到💫奶瓶晾干架上晾到水分差不多干净
🍼奶瓶和零件分别放入💫烘干消毒机，启动双重功能 （烘干+消毒）
🍼干净的奶瓶组装放回💫奶瓶储藏篮子
