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近期在家里大家都对着电脑用眼过度，
失眠多了。来我们一起来煲汤喝。
养肝明目清肝汤来一碗。
材料
枸杞头，鸡骨草，云芝，茶树菇，杞子，蜜棗
玉米🌽，瘦肉（素食者 加素肉）
做法
1 枸杞頭，鸡骨草，蜜棗及玉米🌽洗干净玉米切块
2 云芝茶树菇浸软，用水冲洗干净备用
3 瘦肉洗干净 汆水（用素肉这步可以省略）
4 用15碗清水大火煮开后放入所以材料（除杞子）进去锅里
大火煮沸20分钟转小火2小时。
5 差多加入杞子放盐调味即可。
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请大家多多支持，笔芯❤️❤️
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