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▶️营养饮食建议
1⃣️ 定时进餐，让孩子学习健康的营养习惯🥣
2⃣️ 不要逼迫孩子吃饭，允许孩子学习相信自己身体发出的饥饱信号。只要身高体重在增加，就不要担心太多。要尽可能避免关于食物的争斗❌
3⃣️ 提供新鲜健康的食物，例如水果🍓 蔬菜🥬 酸奶，芝士，全麦面包🍞 瘦肉，豆腐等等
4⃣️ 奶量尽量达到 500ml / 天🥛
5⃣️ 限制🚫甜味零食饮料和油炸类快餐食品，例如炸鸡块、炸薯条🍟
6⃣️ 1岁半的宝宝需要大量的运动，抽出时间多陪孩子玩体力类游戏。非常有助于解决宝宝吃饭问题和增强体质👍
祝可爱的宝宝们健康快乐，胃口棒棒！❤️
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