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炎热的夏天终于过去了✌️✌️✌️✌️这个夏天真的热到没朋友😮💨～～来到凉爽的秋天，当然要来点润肺的食物，恰好家里种的梨终于成熟了，来个冰糖炖雪梨，如何？
炖雪梨的经典配搭有：百合、莲子、雪耳、南北杏。梨本属性寒之物，具有清热化痰、生津润肺，而且还含有多种微量元素；莲子补心益脾，虽然莲子芯味苦，但是降火效果更明显哟；百合味甘，能养阴润肺、防癌抗癌等；雪耳，平价美容食物，通便、美容、肝脏解毒样样行；南北杏止咳化痰、润肺润肠，但要适量～～
👩🍳做法：
🍐提前把干百合、莲子、雪耳、南北杏浸泡好
🍐 梨子去皮、切块、去核
🍐将所有材料放入炖盅内，选择“炖”模式，默认时间为4小时
🍐炖到第3个小时的时候放入适量冰糖，最后再炖一小时
❤️City Star的这个多用途电锅真的太好用了，已经用了5-6年了，煲汤、炖、粥、饭样样行👍而且还带有预约和定时功能，简直不要太方便！！！！居家办公在家偷个懒把所以东西掉进去就啥都不用管啦😉
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