摸摸自己的头发，是不是被美国的水洗得越来越稀薄了？😖😖😖
摸摸自己的肚皮，是不是被美国的食物撑得越来越饱满了？😖😖😖
养生和保养不分季节，为了我的头发和肚子，这几款产品吃起来！
1️⃣Youtheory胶原蛋白
一位美国宝妈介绍的，她说产后脱发严重，之后一直都吃这款，坚持吃了3瓶，头发长了好多。看看自己日渐稀薄的头发，果断下单！
❤️Costco打折购入，每瓶390粒，每天吃6粒
❤️药丸有点大，多喝水😂
2️⃣芝麻丸
说到养发补肾，谁不第一时间想到黑芝麻！芝麻糊外面买冲泡的味道甜、热量高，自己做太麻烦！
芝麻丸是真好！国内的闺蜜都在吃，效果虽然不是立竿见影，但却是既补肾又补发的养生必备单品！
❤️亚米购入，小贵
❤️如果姐妹们像我一样会在国内买东西转运寄美国的话可以国内买几瓶，会实惠些
❤️芝麻丸建议睡前1小时吃，比较好吸收
3️⃣Bio-e南瓜酵素
真的不是第一次赞它好！每次吃完大餐或者油腻食物之后满腹油腻感。这时马上喝一包南瓜酵素，第二天肚子就扁平而且能把所有油腻都排出体外！
像我这样总是管不住嘴，爱吃火锅的，南瓜酵素是救赎！
❤️亚米购入，1盒7包，💰20
❤️唯一的缺点，有点贵，国内的姐妹每天喝，我只有大餐后才舍得喝😂
💖附上秋季养生要点：
-身体
✅秋养肺
莲子百合银耳羹
功效：清心安神，养肺润肺，滋润皮肤
-皮肤
✅夏控油、秋保湿
关注成分：透明质酸，神经酰胺，角鲨烷，泛醇
-饮食
✅肺对辛，肝对酸
秋天少吃辛辣刺激，多吃口味酸的食物以补肝气
宜：石榴，番茄，柠檬，山楂
💖针对口舌干燥、鼻干、喉痛等肺燥正装
宜多吃：银耳，梨，藕，菠菜，蜂蜜
-情绪
✅伤春悲秋，容易情绪低落
多愁善感的季节应该保持良好情绪，当你不开心的时候打开Dealmoon搜一搜最近的优惠，买买买！爽！哈哈哈
-睡眠
✅春困秋乏
秋天容易疲惫，早起多拉伸身体，促进血液循环，精神饱满一整天
最新评论 3
:好难吞哦![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:是啊！好大颗！我是掰开一半吞的😂
:👍