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现在手机和电脑使用这么频繁，试问现在有谁敢说自己的肩颈一点儿问题都没有…
今天分享的好物以前我真的都不屑一顾，但近两年，尤其是在生完二宝妹妹后我真觉得它们缓解了我的一部分疼痛。
图2&3，电脑支架，长期伏案工作或学习的话，你需要让自己的视线和颈部更舒适。我图中链接的这款可360度各种调角度，好处是很灵活，缺点是调到一个自己舒适的位置需要一点时间。但对于我来说，反正就是固定在这个位置，也不会频繁改变，所以并没有影响我太多。
图4-6，手机支架，平时吃饭刷个手机的时候，解放双手，也不用低头看，挺好。角度调得好还可以放个iPad（有的角度就不行），不过这款确实是给手机设计的，iPad可另寻它款。如果录vlog也可以派上用场
图7，Steelcase gesture，自从坐上这椅子，直男老公基本不喊后背脖子疼了，天天安利我去坐他的椅子😂
图8&9，当时是在Costco直接买的，按摩肩颈，在家里用蛮方便的。
其实市面上类似的产品有很多，姐妹们没必要一定买我分享的这几款，但希望给大家一点儿启发，如果你觉得肩颈疼痛，除了锻炼和治疗外，你还需要这几样东西去改善自己的使用习惯。
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