昨天分享了正畸期间提升舒适度的好物正畸蜡，希望对大家有帮助，稍微减缓整牙期的不适感
今天继续分享我自己正畸期间离不开的另外几样东西。
当时刚粘上牙套后，医生就送了一袋小东西，各种牙刷、牙线，润唇膏之类的，然后就着重强调整牙期间一定要注意清洁，否则牙整齐了，但是都坏掉了，得不偿失。而且在网上也看到很多人清洁不彻底，导致龃齿或者黑三角，就是牙齿中间的牙龈萎缩，露出一个三角形。这些问题很难修复或者后期很麻烦，不利于口腔健康。再加上牙医之前就告诉我，我的牙沟深，比别人容易蛀牙，所以我一直都挺注意牙齿清洁的，餐后及时刷牙，晚上彻底清洁，目前为止情况还可以。
1️⃣ 每天晚上饭后我会先刷牙，然后用图一的oral B 正畸牙线，清洁一下前面牙齿的牙缝。我下门牙小，用那种带塑料把的牙线塞不进牙套。这款牙线前段是有硬度的塑料线，很好掌握通过牙套，后端有很长的线可以缠在手指上，中间的牙线有点像棉线的质地，有点蓬蓬的，很方便把食物残渣带出来。
2️⃣ 之后后面的牙齿不太方便用图一那个线型的牙线，我就用图二这种带塑料框架的。因为它是专门给正畸期间用的，有一边特别窄，很方便塞到牙套和牙缝中间。用的时候习惯以后能熟悉力道，力气大了怼到牙龈容易出血，对牙龈也不好。
3️⃣ 用过牙线之后，我会用间隙刷把每个牙缝和牙套钢丝之间刷一下。以前觉得用过牙线之后应该很干净了，但其实有时用间隙刷还是能刷出一些食物残渣。所以我一直坚持着每一步都不落下。这个间隙刷是可以重复使用的，具体使用多久看使用情况吧。
真心提醒大家正畸期间做好清洁，定期去整形医生那儿复诊，也按时去牙医诊所做好洗牙和常规检查。最后能收获一嘴整齐又健康的牙齿🦷
