0
10
1
1
减肥的一个重要部分 就是要控制碳水摄入 不仅是数量 还有质量
这款traider Joe’s的面包是家里反复回购了 作为日常早餐的优质碳水摄入 sprouted wheat berry就是发芽的小麦粒
🌱发芽的过程 就是让whole grain发芽 whole grain本身就比面粉或是磨碎的谷物更有营养 维他命矿物质以及纤维含量更高 而热量更低 并且对血糖的影响更小 发芽的过程进一步增加了氨基酸含量 是发芽谷物的面包蛋白质含量也更高 而且更易消化
当然 缺点就是的确口味和口感没有那些好吃的面包好吃
traider joe’s这款酸面包 是我目前吃过的营养成分和口味性价比最高的 买来要存放要存放在冰箱里 室温比较容易坏
🥜顺便一起推荐的 是这款花生酱 有机 非常creamy 配料特别简单 有机花生和盐 口感是淡淡的香甜 缺点是油有点多 挖的时候要避开油层 但也正是因为这层油 花生酱放在冰箱里也不会变硬 早上冰箱拿出来不用回温也还是软软的滑滑的 家里的幼崽早餐很喜欢面包涂花生酱
好好吃饭 健康和开心是人生最重要的两样东西 金不换
❤️
晒晒圈 4⃣️
adidas 6折大促😍部分款式额外8.5折！
美式复古火出圈！
79 adidas
天青色等烟雨 La Mer在等你🎵
正装浓缩精华补货
441 La Mer
限今天：Cettire 额外9折闪促🔥加鹅黑标羽绒服$423
戚薇同款Maxmara大衣3.8折！
62 CETTIRE
Macy's 清仓抄底2折起 硬控钱包30秒💰
限今天！带盖炒锅$28
78 Macy's
Peloton X lululemon 联名双肩包$41 Scuba卫衣$70
众多爆款额外6折
9 Peloton Apparel
lululemon 特价区5折起🛒时髦帆布包$24
骨白色Scuba$89🎉
9999 lululemon
Coach Outlet 母亲节低至3折+精选额外8折
大牌平替小篮子$159
21 COACH Outlet
Target 家居海量家具家电春季2日大促 低至5折
封面鞋柜$31 晾衣架$7
9 Target
Amazon 美食榜🏆美式小零食一网打尽
费列罗金莎24颗$6.84
406 Amazon
Nordstrom 低至1.5折🤯 La Mer、La Prairie限时送豪礼
珑骧、麦昆、巴黎世家等大牌上新！
111 Nordstrom
