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又看完一本书啦。今年看的第二本书，说实话速度有点慢，还要加油加油。
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前几天发了一个帖子，想让大家讨论一下，我究竟可不可以爱别人胜过爱自己，结果没有人理我。今天大揭秘，（不管你们理不理我，我自己来揭秘了）。我们只有通过不断和自己建立联结、接纳自己、爱自己才能发展出和别人建立联结、和爱别人的能力。
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人生的必需：勇气、仁慈心、联结
人生的真谛：爱、归属感、自我价值，
路途中的阻碍：羞愧、恐惧、脆弱。
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不完美的礼物🎁清单：
1，不管别人怎么想，与真实的自己对话，
2，不要完美主义，爱自己，才能爱别人，
3，停止麻木与无力，重启灵性之门
4，放下不足和恐惧，获得感恩与愉悦，
5，不确定，也没关系，发现直觉与信任
6，放下比较，开启创造力
7，摘掉疲惫的面具，重回玩乐与休息
8，让焦虑远离生活，冷静下来，获得内心平静。
9，抛掉自我怀疑和“应该”有意义的做事。
10，形象放一边，偶尔失控一下，请欢笑、请歌唱、请舞蹈。
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最新评论 4
:我也喜歡這本書 心靈成長![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
:嗯嗯～～ 你有啥好书单也推荐推荐我呀。我也超级喜欢张德芬，下次我整理一下笔记也发上来，我们一起学习。
:字迹好可爱
:哈哈 谢谢