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其实我还蛮好豆浆这口的 而且只喝无糖豆浆
以前在义美打工的时候 每次早上去到都要喝一杯
现在住的离那边好远 喝豆浆就靠咱家 Joyoung 九阳
有好的工具 也自然需要好的原料
所以我在 YAMI 亚米 入了生态小镇的有机黄豆
精选有机黄豆 粒粒饱满
榨出来的豆浆也是香甜可口！
豆浆好处多多：
🌟豆浆含高蛋白质，高铁，高钙，高维生素，核黄素，对增强体质大有好处。
🌟豆浆含有大量纤维素，所以喝无糖豆浆可以降低得糖尿病的几率。
🌟豆浆中的豆固醇和钾都是治疗高血压的重要元素，并且可以防治冠心病。
🌟豆浆中含有的钙镁元素可以防止脑出血，卵磷脂可以提高脑功能。
🌟豆浆中的其他营养物质还能防治癌症和支气管炎。
豆浆的好处是多多，但是也有要注意的地方：
⚠️豆浆必须煮熟了才能喝，未熟的豆浆有毒会导致蛋白质代谢障碍。
⚠️尽量不要在豆浆里放鸡蛋和红糖，会产生化学反应，导致营养价值降低。
⚠️不要喝过量的豆浆，容易引起消化不良。
YAMI 亚米 开启我的养生生活方式！
㊗️大家二月快乐！
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