运动背心：CK45刀
运动外套：Lululemon199刀
运动裤：Lululemon98刀
今日运动：
椭圆仪一小时✅
三组举重（每组20个）✅
动感单车一小时✅
明日计划：
骑单车一小时，让肌肉适当放松，不能持续大运动量。
三组举重（每组20个）。
快点瘦下来呀！！我好去塑形。
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