我以前是特别喜欢吃酸奶的，酸奶就是我的益生菌主要来源，但是我最近得知酸奶的升胰岛素指数特别高，对于减脂和控制激素稳态不是特别理想，就想找一个益生菌替代品
就在costco买了这个符合益生菌，已经吃了一个月了，特别喜欢，每天都能固定时间拉粑粑，解决了我很大困惑～
而且这个益生菌除了对胃肠道的优势外，还能增加免疫力，有益于女性生殖健康，比如建立生殖道的菌群稳态～
推荐给小姐妹试一试～ 随餐吃就好，一天一个！
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