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亚马逊打折买的，感觉不同牌子应该差不多. 断断续续吃了1个月. 先说结论. 我觉得是有点效果的. 它不减肥，但确实可以让我偶尔暴碳时很放心.
最近几个月都有在锻炼（频率：1周3-4次，单次20-40分钟），过程中我没有刻意节食. 早午都吃得很随性，晚餐会少吃主食，但不会让自己饿. 甜食会注意，但不忌水果跟油脂. 晚上9-10点饿了也会吃点东西.
可能是因为运动的关系，白天对碳水很着迷. 早上至少两个costco的bagel打底. 中午有的时候不想做饭继续bagel，煮泡面或者粉.…周末也会去餐厅吃意面什么的. 就碳水这块挺放纵～
自打吃了这个后，我没胖. 没吃之前，确实体重会浮动式上升. 但我怕耐受，所以一般只在早上或中午选一顿饭前吃. 吃两天停两天.
所以是不是智商税？我觉得不是..但任何保健品都只是辅助. 你不运动不控制还是不行. 不然吃久了耐受了不说，身体原本的机能也可能会被打乱.
可以备一瓶，偶尔想暴碳的时候吃两粒. 平时正常饮食就没必要了，毕竟碳水对女生还是挺重要的. 另外，长期低碳对代谢也不好，偶尔还是要暴一暴维持代谢.
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