🍬在网上看到👀的瘦腿还能训练盘底肌修复的健身器😊
两个部位组成
一个中间支撑和两个环形环
✨感觉：往下压的时候大腿🦵需要用很大的力，才能让它动起来。一天做个三十下差不多，做多了大腿🦵内侧赘肉很酸（做过的感受告诉你🤣）
🌟然后还能做手掌和手臂💪运动，两手各握住一边，使劲往里压，刚开始做个三十到四十下正好😄
☀️夏天快到了，
希望可以减个十几斤，太胖了现在
衣服👚穿不下的感觉
冬季养的膘，我自己都不能直视😂
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