今天爬墙有3h
越爬越上头
沉迷于钻研不同的线
一点点找到正确的方法
最后登顶🎉
爬墙可以帮助上肢力量的加强
包括肩背，手臂，核心
除了力量
还会练习到身体平衡和柔韧性
同时每次爬墙都会感受到自己的进步
即时的反馈让你的每次尝试都能有所领悟
成就感满满滴～
推荐给所有人！！
只需要找一家岩馆，租一双岩鞋和粉袋
非常快乐的运动方式💪
📍Cliffs of ID
限今天：MK圆筒包$39 | Macy's 清仓大促低至1.5折
勃肯人字凉鞋$55
7 Macy's
lululemon 超多史低价 男士白T$29
Softstreme 高腰短裤$19
9999 lululemon
幸运好价：Bioré UV 水润防晒 3支装
$3.74 $47.97
17 Amazon
限今天：Victoria's Secret 会员正价6折+额外9折
7条内裤$21 封面文胸$26
8 Victoria's Secret
Nordstrom Rack 清仓1折起 | 珑骧双肩包$109
史丹利随行杯$19
1924 Nordstrom Rack
叕升级：La Mer 七夕满减$150💝12件礼价值$650+
首送$285正装浓缩眼霜
425 La Mer
又降 | Moose Knuckles 低至6折+额外9折
羽绒服外套$297
13 Moose Knuckles
始祖鸟 Outlet区 夏日上新 Kyanite外套$140
低至4折+包邮 斜挎包$37
21 ARCTERYX
Nordstrom 折扣区低至2折 On Cloud多款再降价
Jellycat 花生猫$28
28 Nordstrom
TRIA Laser 家用美容仪 限时9折
脱毛仪$540 嫩肤仪$630
2 TRIA Laser
