雪燕、桃胶、皂角米一起食用可以美容养颜、补充胶原蛋白和增强抵抗力。
步骤一：桃胶、雪燕和皂角米分开泡发12小时左右，夏天放入冰箱泡发，中途换水，挑出杂质。
步骤二：将泡发的桃胶、皂角米和红枣放入炖锅中，加入适量清水，炖20分钟。
步骤三：加入泡发好的雪燕、枸杞，再炖10分钟。雪燕不能炖太久，会融化成水，最后加入冰糖调味即可。
一碗美味又养颜的桃胶皂角米雪燕羹这就完成了，满满的都是胶原蛋白，天气热放在冰箱冰一会儿口味更好呢~
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最新评论 8
:养生必备三姐妹![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
:这形容的好![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:有冻干的吗~想吃却好懒煮
:没去找过，以前不知道有冻干这么高科技的
:这个感觉和广告里的一样啊！宝宝太会做了！
:都是以前做的了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:会吃哟，赖在你家蹭吃蹭喝，绝对可以。
:欢迎欢迎👏🏻