打卡第21天
推荐一个保健品，nature's bounty的护理头发指甲维他命软糖，含biotin和VA VE
草莓味的超好吃！比旺仔qq糖还好吃?
之前指甲总是莫名其妙劈，很苦恼。坚持吃了一段时间软糖之后指甲确实有变硬，头发倒是没有什么特别的感觉。
唯一问题就是只要有一段时间不吃，指甲又会变回容易劈的状态
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