自从怀孕以来我就一直在吃孕妇维生素,最有名的 Nature Made 我实在受不了它的腥味,一吃就吐,后来换了 Nature's Bounty 自然之宝 软糖,每天吃两颗,开始也怕成分和含量没胶囊那么好,后来对比过其实也没差多少。
以前吃胶囊还会忘记,即使没忘记也总觉得是被迫式吞咽。但是吃软糖我是完全不会忘记,也不用放在显眼的位置,因为一直有颗想吃软糖的心,你想忘记都难哈哈哈!
软糖入口酸酸甜甜,Q弹无比,对我来说吃它毫无压力,每天两颗还觉得不够呢😂一罐50粒,刚好够25天的量。
开始我以为吃这个就够了?不..有一天我去产检,ob帮我抽血,过了一周报告出来,我严重缺铁,所以还要单独再补充iron。所以结论就是,叶酸要补,综合维生素也要坚持吃,买之前要👀清楚含量。
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:所以刚怀的时候可以吃这个是吗 什么时间段都可以?