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圣诞节收到了朋友送的Manuka蜂蜜，据说麦卢卡蜂蜜采用天然的麦卢卡红茶树花作为蜜源，质地细腻醇厚，口感极佳，吸引了众多人的喜爱。
以下摘自百度百科及小红📖
麦卢卡蜂蜜简介
麦卢卡蜂蜜是一种蜂蜜，在新西兰和澳大利亚新南威尔士北部的山坡、沿海地区、森林边缘，生有一种叫做麦卢卡[也称曼努卡]（manuka）的红茶树。每逢初夏，它盛开的花朵会引得成群的蜜蜂来蜜源采集花蜜，以酿造独具特色的麦卢卡蜂蜜。
麦卢卡蜂蜜如何服用
1、晨起先喝杯温开水100-200ML:睡了一晚身体水分流失比较多，喝杯温开水帮助及时补充水分，也不会刺激到肠胃。
2、早上时;早上起床，一杯蜂蜜水，可以促进肠胃蠕动，清理肠胃，形成一种习惯，这样每天排毒非常及时，有益于身体健康。
3、餐前 0.5-1小时:餐前食用蜂蜜可以使得胃部酸液得到舒缓，减少胃部刺激，帮助消化，还可以增加饱腹感，有助于减肥哦。
4、下午3-4点：每天下午3点到4 点是体能消耗最大的时问，这时喝上一杯蜂蜜水，可以让大脑变得清醒，同时可以让身体更好地吸收蜂蜜水，从而达到减肥的效果
5、睡前2小时:睡觉前喝太多蜂蜜水会导致晚上尿频上厕所，影响休息，也会加重肾脏负担。
6、睡前1小时:晚上工作压力大时，可以睡前1小时喝杯蜂蜜水，有催眠效果。
不要超过晚十点:晚上喝蜂蜜水可舒缓情绪提高睡眠质量，但是不要太晚干扰睡眠质量
麦卢卡蜂蜜适用人群
1、肠胃不适
2、消化不良、便秘者
3、咽喉疼、口腔溃疡
4、抵抗力弱者，如中老年人、孕妇
麦卢卡蜂蜜型号及功效对比
如图六所示
麦卢卡蜂蜜避雷建议
1、麦卢卡蜂蜜很多人作为代糖使用，但是一定不要超20g/天,每天摄入超标蜂蜜,会给身体血糖造成负担,容易引发糖尿病,适得其反。
2、喝完蜂蜜水不要马上睡觉，糖分得不到消耗，如果忘记刷牙的话，容易长蛀牙。
3、不要用高于40度的水冲麦卢卡蜂蜜，它贵就是因为活性物，高温会影响活性，不要让它变成一杯糖水。
常见搭配：
麦卢卡蜂蜜＋枸杞
麦卢卡蜂蜜+雪梨
麦卢卡蜂蜜＋生姜
冬天滋补每天一杯蜂蜜水，如果你也爱喝蜂蜜水的话，可以去Costco买起来了
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