今天朋友约出去附近公园散步🚶♀️我们走了大概两个多小时，到了午餐时间，朋友说要不去她家吃个简单的午餐. 嗯可以啊.
朋友说今天咋们就弄个简单的午餐吃吃就好了，用了她刚买的石锅，今天可是第一次开锅哦.
沙拉：牛油果🥑 沙拉，说真的这是我吃过最好吃的牛油果了 平时我是不吃牛油果干吃的，都要搭配生菜等各种蔬菜一起吃沙拉、这可是第一次吃哦. 可她做的这灵魂疆搅拌一下真的很好吃😋. 红糖➕酱油➕芝麻➕大蒜🧄➕黑胡椒粉一起搅拌一下就好啦😋. 这真的是我吃过最好吃的伴牛油果了.
配菜：清炒长青白菜🥬，就简单用水烫一下，➕点调料味搞定，吃起来很清甜又嫩.
➕头台菜：空气炸锅的蔬菜馄饨.
汤🍲： 西红柿山药汤，非常爽口. 太喜欢喝这样子汤了，西红柿山药煲30 分钟软烂即喝，准备出锅时在打个鸡蛋➕个调料🧂味就可以了.
主食：石锅拌饭，这锅饭可是今天午餐的主要主食. 先准备好白米饭🍚，配菜煎鸡蛋，蘑菇，西芹，胡萝卜丝，先把所有材料预先煮一下，煎一下，调料汁也是她自己自制的. 难后把所有东西都放石锅里面中火烧5分钟左右、想要有锅巴的可以多烧一会儿，难后在把调好的汁淋在上面搅拌一下即可食用.
一边吃着美味的石锅拌饭搭配着清凉爽口的汤太满足啦，今天的开心是被这一桌简单又有爱心💗的家常便饭给治愈啦… 谢谢亲，精心为我准备这么多，我真的觉得太幸福啦…
