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这两天降温，晚上真的好冷呀！
睡前泡脚，暖身、祛湿还能养出好气色！
在 Amazon 亚马逊 买的足浴包，有老姜、藏红花、艾草、苦参、瑶汤。
它们像茶包一样一小袋一小袋的。在水中会慢慢渗透。加了足浴包泡脚，脚背感受到热感更强劲。
泡好之后再贴上老北京艾草足贴，祛湿1+1，效果更佳。
每个人对温度的感受不同，泡脚并不是水越烫越好，37-42度泡上半个小时能感觉身体发热最最好。
最近新买的可折叠足浴盆也很好用。我觉得比那些笨重的按摩足浴盆好用多了。
用的时候撑开，不用的时候压下去折叠收纳。
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