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这款 El Monterey 牌的冷冻牛肉大豆辣卷饼， Beef & Bean Green Chile Burritos 是我家常备的方便食品（ 图 1 ）；现在北加 Safeway 超市有促销，每袋 8 个装，只要 $4.99 ，原价 $6.99 （ 图 2 ）。
这款冷冻卷饼 Burritos 面皮是全麦，馅儿里有牛肉、大豆、青辣椒（ 图 3 ）；每袋重 32 OZ，含 8 个，每个 4 OZ （ 图 4 ）。
这款冷冻卷饼 Burritos 可以用微波炉加热，或放入烤箱烤熟（ 图 5 ）；烤熟或用煎锅小火煎制面皮金黄是最好吃的（ 图 6 ）。
Safeway 超市熟食部有卖油炸过的 Burritos，很香但是不健康，只能偶尔为之。
大豆和黑豆含有丰富的优质蛋白，经常食用对身体有益；可惜我们中式饮食里很少吃大豆或黑豆。
笔芯 ❤️ ❤ ️
㊗️宝儿们龙年吉祥 ！ 健康快乐 ！！
# 健康饮食
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Burritos 】
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