🥐 早餐：
- 鸡蛋酒酿 + 少许燕麦，冰美式
🍚 午餐：
- 荞麦面，配了火鸡肉丸，海带，口蘑和西兰花
🍲晚餐：
- 蒜苗腊肉，素炒花菜，蒜末金针菇，炒豆苗
☕️ 零食：
- Royce 巧克力薯片，吃了1/4包
🏃🏻♀️ 运动：
- HIIT45分钟，走路20分钟
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最新评论 6
: 这个薯片看着很好吃 这个薯片看着很好吃
: 非常好吃，就是热量很高，一包有1200+大卡 非常好吃，就是热量很高，一包有1200+大卡
回复 @樂樂_LaUReN : 我努力控制住我自己 我努力控制住我自己
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