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大家都知道“欺骗餐”吧？在吃了一段时间干净健康的饮食后，为了激励自己，也为了驱赶减肥带来的疲惫，奖励自己放纵吃一顿。
trader joes这个泰式咖喱就是为了“欺骗餐”而生。热量和碳水比一包辛拉面还低，也不会真的让自己放纵大吃特吃，然后开始后悔🥲🥲
配料也简单：jsamine rice、椰奶、豆腐片、胡萝卜、茄子、咖喱酱等等。
有米有蔬菜，我一般单独拿个碗加热，然后再配上炒蔬菜或者煎鱼，有滋有味的一餐就有了！
咖喱本来就是刺激味蕾的东西，这个咖喱一点都不辣，特别香。每一口吃下去都能吃到料，完全可以抚平减肥期间清淡饮食带来的不满足。量也刚刚好，能吃饱但不会撑，吃完没有罪恶感嘿嘿🥰
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最新评论 2
:每次减肥就盼着欺骗餐
:除了比较甜其他还行