这道菜的特点是少油低脂,碳水蔬菜结合,最适合春季减肥!
食材:三个茄子,一个土豆,一个尖椒,葱花,蒜沫,鸡精,十三香,生抽,盐,植物油。
做法:茄子洗好切滚刀块,用清水加盐泡几分钟,泡过的茄子不吸油。冲洗两遍,土豆去皮切菱形块,尖椒切滚刀块。
热锅里放适量油,放入葱花,炒香,放尖椒,土豆一起炒到土豆八分熟放茄子生抽,十三香,盐一起炒,切记不要放水,炒几分钟盖盖子闷几分钟,期间可以开盖子翻炒,直到茄子土豆都熟了,加鸡精,蒜末翻炒出锅。一到下饭烧茄子就做好了。
0
1
0
0
这道菜的特点是少油低脂,碳水蔬菜结合,最适合春季减肥!
食材:三个茄子,一个土豆,一个尖椒,葱花,蒜沫,鸡精,十三香,生抽,盐,植物油。
做法:茄子洗好切滚刀块,用清水加盐泡几分钟,泡过的茄子不吸油。冲洗两遍,土豆去皮切菱形块,尖椒切滚刀块。
热锅里放适量油,放入葱花,炒香,放尖椒,土豆一起炒到土豆八分熟放茄子生抽,十三香,盐一起炒,切记不要放水,炒几分钟盖盖子闷几分钟,期间可以开盖子翻炒,直到茄子土豆都熟了,加鸡精,蒜末翻炒出锅。一到下饭烧茄子就做好了。
Columbia外套$19|Macy's 清仓大促上新
EL智妍套装3折$75+送$110豪礼
27 Macy's
折扣升级:Victoria's Secret 年中低至4折+至高减$50
杨幂同款约合$12
5 Victoria's Secret
Nordstrom Rack 美鞋清仓上新 低至1折
Hoka一脚蹬$24
4 Nordstrom Rack
折扣升级:Urban Outfitter 低至1.5折+满享额外7.5折
勃肯、UGG仅$49
15 Urban Outfitters
封面粉色Scuba一穿美美哒$94🎀
lululemon 折扣区上新
22 lululemon
Aritzia 夏日私促开启
更多会员入场
45 Aritzia
拼手速!亚米 食品清仓3折起
海底捞调料$1 无糖红豆沙$2
12 Yami 亚米
经典不过时Dunk$73 今夏超火洞洞鞋$49
Nike 折扣区低至5折
13 Nike Store
Wonderful 开心果 无壳 烤盐味 0.75盎司
$7.57 $25.53
5 Amazon
Nordstrom 低至2折+满送$200 Notes|Gucci半价
昂跑Cloud$130码全多色选
31 Nordstrom