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早起听一集梁文道的《八分》，练一遍八段早起听一集梁文道的《八分》，练一遍八段锦，顿觉身心轻盈。打开冰箱翻看食材，发现还有番茄，洋葱，培根和帕玛森奶酪，角落里放着的是烤蛋糕剩下的淡奶油，于是今晚的菜单就定为美式番茄奶油意面……
下午接啾啾放学，她赶紧吃完点心，就迫不及待找几户邻居的孩子们玩儿去，幸亏每家后院都装了一些玩乐设施，七八个娃娃，东跑跑，西闹闹，走家窜户，喊声笑声回荡在社区里，让我想起自己小时候也有这么一群玩伴，也每天玩到舍不得归家呢。
①② 吃完午饭，喝茶，罚站，看书。
③④⑤ 第一次做瑞士卷居然成功了，看来之前的戚风功夫还没丢。
⑥⑦ 又一年韭菜大丰收，感恩大自然的馈赠。
⑧⑨ 某一日的晚饭。
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