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＊阿芙都是国内背过来的。要么点各种海盐味儿的蜡烛，要么它。精油还行吧，不是很懂。滴在枕头上，太集中，挥发的也快。
＊Sleep Balm 感觉没有什么特别的作用。。挺好闻的（不过都是薰衣草味儿，说好闻也没什么意义）。
＊褪黑素软糖很好吃，我代谢这些东西很慢，所以一般就吃一个（推荐的一半的分量），然后有一天睡前有点饿，就嘴馋吃了俩。第二天就是懵逼的。褪黑素吃的比较少，除非连着三五天，睡眠质量特别差，时间也短的时候，才吃一次。毕竟人工合成。
＊那个喷雾是新买的，觉得有一略略贵。然后 到家喷了几下试了试味道，六点喝了咖啡，励志工作到半夜的我，现在好困啊（九点）。
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