自从买了ClassPass的服务后每周1次的瑜伽🧘♀️和普拉提。
健身小白薅过的羊毛-Class Pass免费试用🤗 其中我最喜欢的瑜伽馆是叫Yoga6，以热瑜伽为主的一个连锁店，一个馆只有一个场地，分成好多种形式的热瑜伽。我试过的有Signature Hot，Slow Flow，还有Sculpt&Flow。
Signature Hot是比较基础的热瑜伽，动作不算多，也不难，暴汗的感觉很爽哈哈。
Slow Flow我以为是很简单的，但是恰恰这种慢动作的瑜伽更需要身体对肌肉的把控，练完不是很累，但是过了一两天肌肉好酸。
Sculpt&Flow 一半瑜伽一半HITT，这个是我最吃力的，而且是在🥵的房间里练，一度我感觉快要晕厥了哈哈哈哈🤣 不过练下来卡路里燃烧的最多
Lululemon的这条Align 瑜伽裤真的很好穿！料子很软，弹性很高，不过相对应的提臀效果没有Instill来的好。还有个很尴尬的点哈哈，就是我个子比较矮，别人穿25的长度我只能穿23，但是23本来设计出来就是九分裤的长度，所以本应是小腿下处对应我的脚踝处，就有点不服帖😅 在想要不要去实体店剪掉一点🤔
衣服是Nordstrom Rack的一个牌子叫Yogalicious，应该是专注瑜伽服的牌子，不是全棉，但是穿起来还蛮舒服，就算流满了全身的汗也没有紧绷在身上的那种难受感觉，应该一直都是在打折的状态，买几件穿穿还不错😌
