很佩服这些早起划艇锻炼的勤快人，甚至在日出前的清晨就已经在河上泛舟（ 图 1 和 2 ）。
勤劳的人在河畔的秋叶 🍂 的红、金和黄叶的衬托之下，更显得美丽健康（ 图 3 ）。
加拿大的班芙是人间仙境，绝美景色令人沉醉，难以忘怀（图 4 和 5 ）；
北部的 Mount Robson 公园的壮丽风景更是让人惊叹不已（ 图 6 ）。
多吃果蔬有益健康，各式樱桃小番茄 🍅 是方便又实惠的水果或蔬菜（ 图 7 和 8 ）。
笔芯 ❤️ ❤️
㊗️宝儿们健康快乐 ！
噢耶 ！ 21天打卡成功 😍 😍
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