疫情所致都在家宅两月了
人胖了一圈 感觉身体都不如从前轻盈了
参加了keep的14天燃脂计划
要坚持✊瘦下来 想轻松一些不要身体再那么沉重的感觉
另外还加上了 一套拉伸
然后每天计划步行6000步以上
加油💪
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