健身第1天，坚持打卡！
Align 短裤$14捡漏⭐封面BeCalm 百慕大裤$29
lululemon 折扣区上新
30 lululemon
Macy's 清仓大促 低至额外7.5折
Columbia防雨外套$33
19 Macy's
Nordstrom 年中大促低至2折｜Gucci 美鞋半价
兰蔻小黑瓶套装变相2.4折
21 Nordstrom
Nordstrom Rack 清仓1折起 大量上新
珑骧长柄托特$139
1864 Nordstrom Rack
加码💥Estee Lauder 加送4片钢铁侠面膜
总价值$436 | 倒数2日
471 Estee Lauder
Uniqlo 又是一波上新 福利满满
超级马里奥印花T恤 $9.9
6159 Uniqlo
这波新中式“白月光”，质感真的不输奢牌
真金甜甜圈 它不香吗
32 Chow Sang Sang
多款上新 | Saks Fifth Avenue 大牌再降 低至3折
Loewe Runner 休闲鞋$534
19 Saks Fifth Avenue
Karina同款短裙$39 今夏超火洞洞鞋$49
Nike 折扣区低至5折
6 Nike Store
洗衣液$8 灭蚊拍$10 SKG颈部按摩仪$28
家居好价 每日更新
3310 Amazon
最新评论 21
: 这个summary 是说平均以15.8迈每小时的速度跑了40分钟？这个速度也忒快了吧……我看一般男生都也才跑9迈左右的速度。 这个summary 是说平均以15.8迈每小时的速度跑了40分钟？这个速度也忒快了吧……我看一般男生都也才跑9迈左右的速度。
回复 @匿名用户 : 酱紫，都没往那边想。我没有骑车的习惯，没想到那边去，不好意思。小姐姐的马甲线还是厉害的。出教程吧 酱紫，都没往那边想。我没有骑车的习惯，没想到那边去，不好意思。小姐姐的马甲线还是厉害的。出教程吧
回复 @尤Da之吻 : 我觉得自己没什么系统的随便在练，就是一直坚持着 所以都不知道教程写什么。哈哈 我觉得自己没什么系统的随便在练，就是一直坚持着 所以都不知道教程写什么。哈哈
: 好厉害！ 好厉害！
: 膜拜！求方法 膜拜！求方法
回复 @匿名用户 : 我只有马甲线 没有腹肌，马甲线是靠减脂的，只要脂肪含量下来了。然后cardio加上平板支撑之类的简单腹部运动就好了 我只有马甲线 没有腹肌，马甲线是靠减脂的，只要脂肪含量下来了。然后cardio加上平板支撑之类的简单腹部运动就好了
: 刚好大卡七天 每天可以分享一点，我个人是觉得坚持坚持再坚持 刚好大卡七天 每天可以分享一点，我个人是觉得坚持坚持再坚持
: 好清晰的马甲线 好清晰的马甲线
回复 @hgu314 : 我167， 5呎6。我现在一个月只去四次了，去主要是做cardio。有跑步机和rower，虽然每次都有二十五分钟的跑步，但是有个人告诉你什么时候快什么时候慢就觉得不那么无聊，然后我每次去完都会心情很好，我也不知道为什么 哈哈。我也会上我本身gym的cycling课， 但觉得cycling其实久了也是无聊的。 我167， 5呎6。我现在一个月只去四次了，去主要是做cardio。有跑步机和rower，虽然每次都有二十五分钟的跑步，但是有个人告诉你什么时候快什么时候慢就觉得不那么无聊，然后我每次去完都会心情很好，我也不知道为什么 哈哈。我也会上我本身gym的cycling课， 但觉得cycling其实久了也是无聊的。
回复 @匿名用户 : 嗯嗯 妹子多高呀 做个参考?看你以前的晒货 说有去orange theory现在还去吗 看他们网上课程描述介绍的太少了 cadio的部分有很多在跑步机上面吗 超级讨厌跑步机 都说barrys bootcamp好 可去了几次就觉得没意思啦 如果和那个差不多 我就不去试了 嗯嗯 妹子多高呀 做个参考?看你以前的晒货 说有去orange theory现在还去吗 看他们网上课程描述介绍的太少了 cadio的部分有很多在跑步机上面吗 超级讨厌跑步机 都说barrys bootcamp好 可去了几次就觉得没意思啦 如果和那个差不多 我就不去试了