健身第1天
前几天lululemon打折买了一身运动衣，真的超级好穿！把肉都收起来了，而且运动时透气性很好~
我的运动routine一般是拉伸+腿臀力量训练+腹肌力量，简单拉伸一下后去踩30~45分钟椭圆机，之后看时间做胳膊的力量训练，没有时间的话就去拉伸一下就回家啦
其实已经开始2个月啦，在减了3公斤以后就进入了瓶颈期，怎么都不会瘦，让我怀疑我是不是吃的太多了，不过还好2周以后，就又开始掉体重啦！
祝大家都能锻炼出想要的身材！
柔梦蓝全线降价🩵有机棉圆领长袖衫$29
lululemon 本周折扣太惊喜！
17 lululemon
北脸拉链外套$63 | Macy's 清仓低至2折
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Nordstrom Rack 清仓低至1折 大家一起捡白菜
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Alo Yoga 折扣区 低至6折
网球裙$54 背心$46
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小黑瓶晚霜、智妍眼霜6折
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北脸Antora 夹克$69 Patagonia抓绒衫$73
折扣区低至5折 始祖鸟夹克$126
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折扣升级：MK奥莱 大清仓低至2折+额外8折
卡包$20 休闲鞋$31
10 Michael Kors
最新评论 3
: 一看你这计划就知道你不会练 一看你这计划就知道你不会练
: 那应该怎么练呢 那应该怎么练呢
回复 @junc君酱 : 叫声叔叔就传授给你 叫声叔叔就传授给你