健身第7天
今天没有去健身房,就在家做了一套keep
运动和吃同样重要!俗话说“三分靠练七分靠吃”,蔬菜的摄取一定要足够,而且是越新鲜越好!最近尝试了“Imperfect Produce”,这是一家专门做蔬果delivery的店,特点是他们的蔬果因为“其貌不扬”所以都比市场价便宜~每周五早上醒来,box已经直接放到家门口了,省时省力还省钱~
健身房不需要天天去,但是饭要天天吃呀!希望大家都能健康生活!
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