你们是不是也这样——周末想着“下周一定要备餐”，结果周一早上匆忙出门，冰箱空空如也，中午又花十几二十刀点外卖？今天就来拯救你的钱包和胃。Aldi这些搭配，每份不到10美元，关键是还不用开火。
培根蘸酱拼盘，不用煮直接开吃
如果你喜欢零食当饭吃，拿一盒意式腊肠橄榄拼盘（2.75刀），配一袋椒盐脆饼干（3.29刀），再加一盒经典鹰嘴豆泥（2.85刀）。蛋白质、脂肪、碳水全有了，下午不会犯困。
鹰嘴豆沙拉+西瓜，清爽到飞起
天热不想吃太重口的，拿一盒鹰嘴豆沙拉（2.65刀），里面有鹰嘴豆、毛豆、蔓越莓、胡萝卜、彩椒，再加一盒切好的西瓜块（4.29刀）。补水补纤维，下午不会饿到头晕。
意大利卷饼+薯片，经典管饱组合
想吃点实在的？意大利风味卷饼（4.39刀）里面是经典的意式三明治配料，再配一袋Clancy's kettle薯片（2.15刀）。脆脆的薯片配软软的卷饼，绝配。
火鸡俱乐部卷饼+切达酸奶油薯片，重口味星人最爱
Aldi的切达酸奶油薯片（1.99刀）味道非常足，配火鸡俱乐部卷饼（4.39刀）刚好。卷饼里有培根、烟熏火腿、切达奶酪和牧场酱，一口下去超满足。
青酱意面+凯撒沙拉，正经午餐
想吃得像个正常人？冷冻柜里找Whole & Simple青酱意面（3.99刀），里面有羽衣甘蓝和番茄，微波炉热一下。再配一袋凯撒沙拉（3.29刀），有菜有酱有面包丁有芝士。自己带个碗就行。
意式团子+树莓，碳水配酸甜
意式团子（Gnocchi）比较扎实，冷冻款3.99美元，加热后配一盒新鲜树莓（2.65美元）。树莓的酸甜刚好解腻。微波炉叮一下，放凉一分钟再吃。
圣塔菲沙拉+Panera花椰菜芝士汤，经典汤沙拉组合
圣塔菲沙拉碗（3.19刀）里有鸡肉、切达奶酪、玉米脆条、莎莎牧场酱。再配一盒Panera的花椰菜芝士汤（3.75刀）。汤沙拉组合，永远不会出错。
卡普雷塞意面沙拉+即食烤鸡胸肉，自己加肉
卡普雷塞意面沙拉（5.49刀）本身不太顶饱，加一袋即食烤鸡胸肉条（2.99刀）就不一样了。鸡肉已经熟了，直接拌进去就行。
意大利辣香肠烤饺+圣女果，微波炉里的意大利风味
Mama Cozzi的意大利辣香肠烤饺（2.65刀）微波炉一热就行，配一盒有机圣女果（3.85刀）。你可能会不知不觉把一整盒番茄吃完。
亚洲切碎沙拉+鸡肉蒸饺，假装在吃Dim Sum
沙拉（3.65刀）里有紫甘蓝、圆白菜、生菜、胡萝卜、青葱、馄饨脆片、杏仁片、芝麻酱。再加一袋微波炉可加热的鸡肉汤饺（2.99刀），像在吃一顿简版Dim Sum。
螺旋意面沙拉+巧克力蛋白布丁，甜点收尾
螺旋意面沙拉（5.49刀）碳水为主，再来一个巧克力蛋白布丁（1.55刀）当甜点，顺便补点蛋白。巧克力布丁怎么都不违和。
经典鸡肉沙拉+酸面包海盐饼干，经典中的经典
经典鸡肉沙拉（6.05刀）和酸面包海盐饼干（2.75刀）是Aldi的招牌搭配。直接拿饼干挖沙拉吃，不用洗碗。
西南鸡肉藜麦碗+蓝玉米脆片，高蛋白高纤维
西南风味碗（4.25刀）一份有37克蛋白质和127克全谷物，配一袋有机蓝玉米脆片（2.55刀）。可以直接蘸着吃，也可以当薯片单吃。
地中海鸡肉藜麦碗+苹果小派，吃完咸的来点甜的
地中海碗（4.25刀）吃完，再来一个苹果小派（0.85刀），完美平衡。甜的刚好中和掉藜麦那种“泥土味”。
鸡肉派+塔布勒沙拉，厚重遇上清爽
单人份鸡肉派（1.09刀）很扎实，配一盒塔布勒沙拉（2.65刀），里面有番茄、欧芹、洋葱、柠檬。清新的沙拉刚好解了派里浓郁肉汁的腻。
最后总结一句：十美元在Aldi真的能吃得很不错。不用提前备餐、不用开火、不用洗很多碗。下次中午不知道吃什么，直接去Aldi照着这个清单买就对了。
