感谢君君和德成行品牌的pick！以前总觉得养生离我很远，但是工作以后常常感到精神压力大，疲劳过度～开始有了看中医的习惯～
刚好有机会众测德成行的一些养生食材，我本来还担心会不会太麻烦，毕竟平时工作忙，根本没时间研究复杂的养生方法。但实际体验下来，反而觉得特别适合我这种懒人。
我把花旗参片放到公司里！下午开会之前，往保温杯里丢几片，再加点热水就行。比起各种速溶饮料，这种方式简单很多。刚开始喝的时候其实没抱什么期待，但慢慢发现它的味道比我想象中温和，带一点自然的甘甜，不会有很重的药材味。
为了清肝明目，采取了中医的方子，用枸杞搭配了胎菊一起泡。煮好抬头看到杯子里慢慢舒展开来的小菊花，还挺治愈的。枸杞的清香加上淡淡的花香，喝起来不会觉得单调。不放糖也有甜味的，我经常一杯水续好几次，放在桌边慢慢喝，感觉比一直喝咖啡舒服不少。
周末在家则是另一种打开方式。
美国生活久了以后，特别能理解为什么家庭那么喜欢煲汤。有时候工作一周下来，最期待的事情就是周末在家炖锅热汤。这次试了德成行的土茯苓汤料包。
以前煲汤最头疼的是买材料。一家超市缺这个，另一家超市缺那个，最后为了煲一锅汤要跑好几个地方。现在食材都已经搭配好，省去了很多准备时间。本来这个材料说要搭配鸡爪，但是我更喜欢吃排骨～所以搭配了排骨～
炖汤的时候厨房慢慢飘出香味，那种感觉特别有家的氛围。汤煲好之后，入口是很自然的清甜，不属于特别浓郁的类型，而是越喝越顺口的那种味道。
当天晚上我和对象一边吃饭一边把一锅汤喝得差不多见底。后来剩下的汤我还留到第二天加热继续喝，味道依然很好。
这段时间用下来，我最大的感受其实不是某一种食材有多神奇，而是它让我重新养成了照顾自己的习惯。工作再忙的时候，也会记得给自己泡杯热茶；周末有空的时候，也愿意花点时间给家里煲一锅汤。
这些看起来很小的事情，却让原本有点匆忙的生活节奏慢下来了一些。
对于经常加班、长期面对电脑，或者像我一样生活在海外、总会想念家里那口热汤的人来说，这种简单又方便的养生方式，确实挺适合融入日常。
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