作为一个看到牛奶、奶茶、冰淇淋就走不动道，但肚子又完全不配合的人，乳糖不耐真的太影响幸福感了😂
最近开始随身备着 Lactaid 乳糖酶片，吃含乳制品的东西前来几粒，终于不用每次喝完奶都提心吊胆了。片剂不算大，放在包里也很方便，平时喝牛奶、吃奶油蛋糕或者出去聚餐都可以带着。
乳糖不耐人的快乐，有时候就是这么简单🥹
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