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今年新爱上的饮料：Kombucha康普茶
它是通过在茶和糖中加入康普茶菌群进行发酵而制成的
在发酵过程中菌群会消耗糖分
产生益生菌、有机酸、维生素和抗氧化物质
使康普茶具有独特的酸甜口感和一系列健康益处：
改善肠道健康、增强免疫力、支持新陈代谢
这次的Brew Dr.家的康普茶是从Costco 购入的
这个品牌我也是第一次尝试
他家号称不使用果汁浓缩液或人工风味
而是直接从农场采购优质、有机的草本和植物
通过传统的发酵工艺
将大自然的精华完整地保留在每一瓶中
这组康普茶一共有6瓶3个口味
分别是Island mango、superberry、clear mind
前两款以果味为主第三款则是草本味
每瓶康普茶只有60-70卡路里12-14克糖
非常的健康低负担
不过为了保留活性益生菌
Brew Dr.家的康普茶是未杀菌（Raw）的
且它含有微量的酒精和天然咖啡因
所以孕妇不能饮用‼️
康普茶需要始终保持冷藏
以保持其活体菌群的活性
无论是在忙碌的工作间隙
还是在悠闲的周末午后
都可以随时打开一瓶
享受它带来的清爽和健康
它也是佐餐、运动后补充水分或作为无酒精社交饮料的绝佳选择
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