褪黑素，睡前20分钟含一片，真的是有助于睡眠。前段看到costco打折，折后可能7块多。很不错，我最近需要早睡觉，就连续吃了一周，一周之后就形成习惯了。回国倒时差也是吃这个褪黑素，特快倒好！
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: 睡醒头会痛吗 睡醒头会痛吗
: 不疼啊，跟平时一样 不疼啊，跟平时一样