坚持运动，2017年一年运动176次。感觉瘦下来之后，连脸都变了。之前感觉脸都是肿的。
瘦下来之后最大的改变是，更积极向上、更乐观，愿意尝试新事物，更能坚持，也更愿意相信有付出就有回报。
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这波新中式“白月光”，质感真的不输奢牌
真金甜甜圈 它不香吗
33 Chow Sang Sang
最新评论 14
: 小姐姐 做哪种运动把肚子减下来啊？ 小姐姐 做哪种运动把肚子减下来啊？
: 请问 Lululemon质量好吗，洗了会不会起球或褪色 请问 Lululemon质量好吗，洗了会不会起球或褪色
: 厉害的小姐姐! 厉害的小姐姐!
: 谢谢💓🙆🏻♀️ 谢谢💓🙆🏻♀️
: 好有毅力，👍 好有毅力，👍
: 谢谢❤️ 谢谢❤️
: 哇 瘦了多少呀？ 哇 瘦了多少呀？
: 20多斤😊 20多斤😊
: 你真的好有毅力！我连续跑了两周健身房，然后赶上感恩节和圣诞节长假小孩子在家，就在家休息了两周。我跑步那两周天天上称称体重，结果一点都没减，之后在家的两周嘴巴不忌口，晚上有宵夜，再去健身房一称，还减了2磅，都郁闷了！ 你真的好有毅力！我连续跑了两周健身房，然后赶上感恩节和圣诞节长假小孩子在家，就在家休息了两周。我跑步那两周天天上称称体重，结果一点都没减，之后在家的两周嘴巴不忌口，晚上有宵夜，再去健身房一称，还减了2磅，都郁闷了！
: 什么毅力让你坚持这么久。我好懒啊。 什么毅力让你坚持这么久。我好懒啊。
: 左边那张其实不是最胖的时候，只是后来不再拍照了😹。 真的下决心减肥，刚开始每天跑2次健身房，跳zumba+跑步🏃🏻♀️。开始瘦了之后，就更加有动力了，也不想再回到之前胖的时候了。 所以就在2017制定了目标，一年运动150次，如果完成了就给自己奖励，慢慢的一点点坚持，一旦开始就不想放弃了。 我感觉最难的是开始，刚开始会逼自己，到后面就好坚持了。 左边那张其实不是最胖的时候，只是后来不再拍照了😹。 真的下决心减肥，刚开始每天跑2次健身房，跳zumba+跑步🏃🏻♀️。开始瘦了之后，就更加有动力了，也不想再回到之前胖的时候了。 所以就在2017制定了目标，一年运动150次，如果完成了就给自己奖励，慢慢的一点点坚持，一旦开始就不想放弃了。 我感觉最难的是开始，刚开始会逼自己，到后面就好坚持了。
回复 @漫慢慢的长胖 : 我刚开始的时候跑10分钟就喘的不行。不过慢慢来吧，你跑10分钟的话，也好过1分钟都不跑呀😊，加油！加油！凡事开头难嘛💖 我刚开始的时候跑10分钟就喘的不行。不过慢慢来吧，你跑10分钟的话，也好过1分钟都不跑呀😊，加油！加油！凡事开头难嘛💖