通畅血管，健脑的鱼油不多说了吧，已经算是普及最高的保健品了，长期吃确实可以预防或者改善一些疾病…真有病还是要第一时间看医生哦！～
说说怎么挑吧～鱼油各种牌子太多了，很容易挑花眼……看价格？看含量？看成分？……我做了一下research，我主要挑Omega-3的含量吧，像这个Gmp vitas的，1000mg一颗的鱼油里面EPA 360mg，DHA 240mg，总共Omega-3有600mg了！纯度很不错！！
价格好美丽哈哈哈…美帝的保健品真是不贵又很好！棒棒哒🎉
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