前阵子网上有35%我和老公每人买了三天的清肠套餐。我们分别记录了每天的体重变化。第一天结束感觉还可以不会觉得饿。我掉了两磅我老公掉了一磅。第二天第三天比较绝望好想吃肉，后两天我有头疼的现象。每天掉了一磅。三天下来我减掉四磅我老公减掉6磅。后来的两天我们恢复正常饮食但以沙拉和汤为主。体重重了一磅。整体来说三天的清肠效果很好, 人小了一圈, 排掉了多余的浮肿。下次我可能会选择两天的套餐因为第三天好绝望，或者我会储藏一些作为晚餐也是很好的选择。
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