健身打卡第1天 2.健身器具
搬家丢掉了旧的呼啦圈,今天在Tjmaxx淘到了更好的,共有八小节,可以根据自身情况拼装。初学者用八节,然后可视情况递减,最少可减至六节,当然呼啦圈越小越不易转起来,速度也要加快。有空在家会边看电视边转呼啦圈,可以减少腰腹部的脂肪,又不需要太大的场地。今天买的这个还附带VCD教程,以后可以边学边转了。
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健身打卡第1天 2.健身器具
搬家丢掉了旧的呼啦圈,今天在Tjmaxx淘到了更好的,共有八小节,可以根据自身情况拼装。初学者用八节,然后可视情况递减,最少可减至六节,当然呼啦圈越小越不易转起来,速度也要加快。有空在家会边看电视边转呼啦圈,可以减少腰腹部的脂肪,又不需要太大的场地。今天买的这个还附带VCD教程,以后可以边学边转了。
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最新评论 10
:好奇你们家放球的凳子哪买的,相当给力
:以前晒过,在homegoods买的,很实用
:重吗
回复 @爱吃葡萄的猫:我也是看了说明书才知道,beginner用八节,intermediate用七节,advanced才用六节,圈越小越难转起来
回复 @nina3:那就是说大一点会好转...最近我也在找呼啦圈 原来tj 会有啊 z一直没去注意 下次要去看看 价格还这么好