健身打卡第1天 2.健身器具
搬家丢掉了旧的呼啦圈，今天在Tjmaxx淘到了更好的，共有八小节，可以根据自身情况拼装。初学者用八节，然后可视情况递减，最少可减至六节，当然呼啦圈越小越不易转起来，速度也要加快。有空在家会边看电视边转呼啦圈，可以减少腰腹部的脂肪，又不需要太大的场地。今天买的这个还附带VCD教程，以后可以边学边转了。
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最新评论 10
: 好奇你们家放球的凳子哪买的，相当给力 好奇你们家放球的凳子哪买的，相当给力
: 以前晒过，在homegoods买的，很实用 以前晒过，在homegoods买的，很实用
: 重吗 重吗
回复 @爱吃葡萄的猫 : 我也是看了说明书才知道，beginner用八节，intermediate用七节，advanced才用六节，圈越小越难转起来 我也是看了说明书才知道，beginner用八节，intermediate用七节，advanced才用六节，圈越小越难转起来
回复 @nina3 : 那就是说大一点会好转...最近我也在找呼啦圈 原来tj 会有啊 z一直没去注意 下次要去看看 价格还这么好 那就是说大一点会好转...最近我也在找呼啦圈 原来tj 会有啊 z一直没去注意 下次要去看看 价格还这么好