Day 1
蓝莓燕麦罐子
速食燕麦➕蓝莓酸奶➕脱脂牛奶➕新鲜蓝莓
早餐不喜欢吃过甜所以没有加枫糖浆
酸奶推荐?chobani? 我用的也是脱脂
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最新评论 19
: 请问一下速食燕麦你用的是哪种的呀 请问一下速食燕麦你用的是哪种的呀
: 就是那个有一个老头的?忘记名字了 随便哪种都行的 就是那个有一个老头的?忘记名字了 随便哪种都行的
: 请问一下美女，里面的oatmeal不是生的么？我都是水煮奶煮着吃，问题有点白痴见笑了? 请问一下美女，里面的oatmeal不是生的么？我都是水煮奶煮着吃，问题有点白痴见笑了?
: 我这种就是速食的 好像就已经是熟的了吧?反正泡一晚上都发了 //@paris1123: 请问一下美女，里面的oatmeal不是生的么？我都是水煮奶煮着吃，问题有点白痴见笑了? 我这种就是速食的 好像就已经是熟的了吧?反正泡一晚上都发了 //@paris1123: 请问一下美女，里面的oatmeal不是生的么？我都是水煮奶煮着吃，问题有点白痴见笑了?
: 瓶子可爱，哪里买的呢？ 瓶子可爱，哪里买的呢？
: target～ //@sara88: 瓶子可爱，哪里买的呢？ target～ //@sara88: 瓶子可爱，哪里买的呢？
: 我还没试过酸奶跟牛奶混一起的哪 下次试试 我还没试过酸奶跟牛奶混一起的哪 下次试试
回复 @罗哥Carol : 哦哦～～我还是牛奶吧 那两种我都不喝??果仁我担心热量太高嘿嘿?? //@没事儿瞎bb: 我也是看了晒货区之前有个妹纸教的，基本就是牛奶+水果+燕麦+果仁的组合，里面都可以换，比如我就喜欢用椰奶或者杏仁牛奶，水果我是买缺德舅那种速冻水果，还会放那种混合包装的果仁，里面有chia sees，coconut chips那种。就这样一层层扑上去，放冰箱一晚上，第二天再加点奶和新鲜水果 //@冉小乖ssss: 味道不错哒～你一般怎么做～教教我 //@没事儿瞎bb: 我还没试过酸奶跟牛奶混一起的哪 下次试试 哦哦～～我还是牛奶吧 那两种我都不喝??果仁我担心热量太高嘿嘿?? //@没事儿瞎bb: 我也是看了晒货区之前有个妹纸教的，基本就是牛奶+水果+燕麦+果仁的组合，里面都可以换，比如我就喜欢用椰奶或者杏仁牛奶，水果我是买缺德舅那种速冻水果，还会放那种混合包装的果仁，里面有chia sees，coconut chips那种。就这样一层层扑上去，放冰箱一晚上，第二天再加点奶和新鲜水果 //@冉小乖ssss: 味道不错哒～你一般怎么做～教教我 //@没事儿瞎bb: 我还没试过酸奶跟牛奶混一起的哪 下次试试
回复 @罗哥Carol : 嗯嗯 //@没事儿瞎bb: 我也是看了晒货区之前有个妹纸教的，基本就是牛奶+水果+燕麦+果仁的组合，里面都可以换，比如我就喜欢用椰奶或者杏仁牛奶，水果我是买缺德舅那种速冻水果，还会放那种混合包装的果仁，里面有chia sees，coconut chips那种。就这样一层层扑上去，放冰箱一晚上，第二天再加点奶和新鲜水果 //@冉小乖ssss: 味道不错哒～你一般怎么做～教教我 //@没事儿瞎bb: 我还没试过酸奶跟牛奶混一起的哪 下次试试 嗯嗯 //@没事儿瞎bb: 我也是看了晒货区之前有个妹纸教的，基本就是牛奶+水果+燕麦+果仁的组合，里面都可以换，比如我就喜欢用椰奶或者杏仁牛奶，水果我是买缺德舅那种速冻水果，还会放那种混合包装的果仁，里面有chia sees，coconut chips那种。就这样一层层扑上去，放冰箱一晚上，第二天再加点奶和新鲜水果 //@冉小乖ssss: 味道不错哒～你一般怎么做～教教我 //@没事儿瞎bb: 我还没试过酸奶跟牛奶混一起的哪 下次试试
: 好棒！！！ 最后是伴着吃吗？？？ 好棒！！！ 最后是伴着吃吗？？？
: 对哒～放进冰箱前就拌起来 然后第二天就可以吃啦～～ //@jinxh: 好棒！！！ 最后是伴着吃吗？？？ 对哒～放进冰箱前就拌起来 然后第二天就可以吃啦～～ //@jinxh: 好棒！！！ 最后是伴着吃吗？？？
回复 @kkkkbbbbb : （≧∇≦）我要试试～～～看着就超有食欲 //@冉小乖ssss: 对哒～放进冰箱前就拌起来 然后第二天就可以吃啦～～ //@jinxh: 好棒！！！ 最后是伴着吃吗？？？ （≧∇≦）我要试试～～～看着就超有食欲 //@冉小乖ssss: 对哒～放进冰箱前就拌起来 然后第二天就可以吃啦～～ //@jinxh: 好棒！！！ 最后是伴着吃吗？？？
: ???我男票看完以后无语了。 ???我男票看完以后无语了。
回复 @梓阿梓阿梓阿梓 : 哈哈哈哈哈哈！让他不要傲娇了 告诉他我可是大师级的?? //@我是刘梓瞳是我: 我跟他说了，他说，呸！ //@我是刘梓瞳是我: ???? //@冉小乖ssss: 告诉他 可以给我打钱让我给他上课哈哈哈哈 //@我是刘梓瞳是我: ???我男票看完以后无语了。 哈哈哈哈哈哈！让他不要傲娇了 告诉他我可是大师级的?? //@我是刘梓瞳是我: 我跟他说了，他说，呸！ //@我是刘梓瞳是我: ???? //@冉小乖ssss: 告诉他 可以给我打钱让我给他上课哈哈哈哈 //@我是刘梓瞳是我: ???我男票看完以后无语了。
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