🔆2018倒计时打卡 Day25
#分享一下最近在吃的保健品#
🔅Nature Made Ultra Fish Oil 购于BJ's
这个老贵了，因为omega 3含量比正常款高很多
之前买的正常款鱼油，吃大概一周左右会感觉到成效
这个吃一天就能感觉到效果 (😮神奇~)
学生党吃鱼油来补脑，尤其是final期间
吃鱼油之后会感觉到大脑很清醒，学习时精神真的比不吃要集中很多，背记知识点时也会快很多
(虽然感觉自己像卖假药的，但是衷心推荐给学生党！)
之前买过vita fusion的软糖款，因为胶囊💊不好吞咽. 但是感觉软糖omega 3含量太低, 效果不好，而且味道闻起来也怪怪的 (软糖里带着鱼腥味...)
🔅Vita fusion multi vitamins 软糖
这个是一直回购的产品，也没感觉到吃和不吃的差别.
但是因为平时饮食习惯不好，吃它只是心理安慰
🔅Nature's Bounty Hair, Skin &Nails Gummies
强烈推荐这个给女生！已经回购两次了，Walgreens时不时会有打折，一直两瓶两瓶地买. 这个里面含有Biotin，含量太高了, 它建议一天两颗，我都是一天吃一颗，怕身体有负担. 吃一段时间之后真的会有变化！头发长很快，指甲会变硬 (我之前是"水"指甲，超软那种，一按就变形).
不得不说味道也很好哈哈哈😄
Tips: 因为大多保健品都含有Vc和Ve等比较Common的成分，所以在购买保健品是注意一下成分比较好，不要买好几种含量差不多的保健品，吃多了会导致身体负担.
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