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☺️今天分享的这款饮品是我从怀孕时候就开始一直喝到现在的。怀孕时候经常容易饿，特别是运动了以后，但是又不想吃零食那些发胖的东西，这个奶昔就是我下午饿的时候最爱喝的，几乎每天都要来一杯。
做法很简单，我一般是半个牛油果加一根香蕉，放进blendtec加牛奶，开smoothie模式打（还可以加两块冰）。这样做出来大概两大杯，我和我老公一人一杯。
这个奶昔的口感特别顺滑。牛油果本身的那股青涩味儿混合着香蕉的香甜，入口是变成一股清香，就连不太爱牛油果的人也可以接受…整个味道一点不输给外面卖的奶昔噢，但是比那些健康太多。
😳其实我也不太清楚这个一杯热量能有多少，应该还好吧…不过这个奶昔做出来最好马上喝，放在冰箱里会分层，味道就不好了哈。
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最新评论 8
: 看着这颜色就觉得好健康 看着这颜色就觉得好健康
: 健康和减脂不是一回事 健康的东西不是减脂用的 你这种东西不是减脂 只能称作健康饮食 健康和减脂不是一回事 健康的东西不是减脂用的 你这种东西不是减脂 只能称作健康饮食
: 是的，我也不太懂，你们懂的人也肯定不会靠喝这个减脂的啦～这个只是比一般的奶昔健康一点点 是的，我也不太懂，你们懂的人也肯定不会靠喝这个减脂的啦～这个只是比一般的奶昔健康一点点
: 👍 👍
: 我也一直买这个牌子的牛奶哈哈哈 我也一直买这个牌子的牛奶哈哈哈
: 特别好喝呀，我女儿也喝这个😝 特别好喝呀，我女儿也喝这个😝
: 我最经常做的，还加了🍓，偶尔➕蜂蜜😄 我最经常做的，还加了🍓，偶尔➕蜂蜜😄
: ☺️没加过草莓诶，总感觉买的草莓都不好吃，下次加进去试试～ ☺️没加过草莓诶，总感觉买的草莓都不好吃，下次加进去试试～